孕妇能吃基围虾吗

孕妇能吃基围虾吗?很多孕妈妈对于吃的东西都非常的讲究,想着要多吃一些富含营养的食物,这样对于腹中胎儿的生有很大的好处,而女性在妊娠的时候及时的补缺钙对于胎儿骨骼的生有很大的好处,甚至有很多孕妇为了补钙服用一些保健产品,其实基围虾就是含钙很丰富的一种食物。

这也就是说,孕妇是可以吃基围虾的,而且平时还可以多吃一些基围虾,这样对于补缺胎儿所需要的营养有很大的好处,不管是对于胎儿脑部的生还是身体的生,都有一定的帮助。

专家道,妊娠期间适量多吃虾或虾皮可以补缺钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的生。基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。

营养价值

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易克,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;。

4、基围虾营养丰富,其肉质松软,易克,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

了解了孕妇能吃基围虾吗这个问题之后,虽然基围虾对于孕妇有很多好处,不过基围虾为海产品,所以身上很容易会有寄生虫的存在,因此孕妇食用基围虾一定要注意将其彻底煮熟之后才可以食用,避免出现寄生虫没有彻底杀死的情况出现。

 
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