孕妈咪有必要买助孕补品吗

对于孕妇来说,怀孕期间补充足够的营养是件很重要的事情。所以孕妈咪想尽办法来补充各种营养,其中有一种方法就包括买助孕补品。那么助孕补品对孕妈咪补充营养的作用如何?助孕补品是否真的有必要买呢?母婴小编带您一起了解助孕补品

1.叶酸(维生素B9)

如果你已经和医生或助产士谈过,那你就应该明白在怀孕前的头三个月叶酸有多重要。所以在怀孕前,或是一旦发现自己怀孕了,就应开始补充这种维生素B9。其实,这是唯一你必须服用的补给品。一天400微克的叶酸将有效减小胎儿畸形的概率,因为叶酸的主要功能就是帮助细胞再生,包括红血球的再生。专家认为,这种维他命还减小了唇裂、妊娠并发症、流产的风险。最理想的状态就是每天服用400微克的叶酸直到进入妊娠中期,以确保胎儿的健康。

2.维生素D

助产士一般会推荐孕妇补充维生素D,这种维生素能帮助管理体内的磷酸及钙含量,有助于宝宝生成强健的骨骼和坚硬的牙齿。所以除了叶酸外,最应该服用的补给品就是维他命D了。

3.复合维生素

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