夏日3水果瘦身最佳选择

所有水果都可以递减吗?当然不是,如果吃不对水果,还可能让你更肥呢!葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时使用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值。  葡萄  葡萄含有丰富的铁质,所以是很好的补血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生们的欢迎。  尤其是爱漂亮的女孩子,一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢,所以可以替你做养颜美容的工作哦!  葡萄的水分很带劲,有利尿的功用,加上味道很好,是用来做果菜汁的好材料。

 
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