宝宝吃水果要注意什么啊

健康的饮食是宝宝健康发育的必要条件,有人说宝宝需要吃各种水果来补充维生素,而现如今,水果市场上的商品琳琅满目,到底什么样的水果更适合宝宝呢?让母婴专家来为我们介绍:

水果营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对*健康有益。一般来说,常见的水果品种宝宝都是能够食用的,给宝宝吃水果时,家长要注意以下几个方面:

1.食用量由少到多。一般在宝宝添加辅食以后,就可以尝试吃水果了,不过食用量要有所控制,第一次吃的时候只给一两勺水果泥,观察宝宝无过敏反应后再添加使用量。

2.给块状水果要谨慎。家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥,1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状,让宝宝抓在手中啃咬,注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状,以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。

3.注意控制食用量。再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。

温馨提示:要保证儿童健康的饮食,妈妈们要注意很多有核水果上市的时间,例如枇杷、杨梅、荔枝、桂圆等,都有着比较大的核,所以妈妈们在给儿童吃水果的时候应当要注意安全问题,更多的育儿知识尽在母婴频道。

要让儿童保持健康的饮食习惯,我们就要从儿童小时候开始培养,其中水果也是儿童重要的饮食之一,水果大量上市的季节,自然而然就满足了宝宝补充维生素的愿望,宝宝吃水果的好处很多,还可以帮助宝宝健脾开胃,那么宝宝吃水果要注意什么呢?请看母婴小编为您介绍宝宝护理常识。

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